С приближением осени и перепадами температур наши суставы становятся настоящими «барометрами». Снижение атмосферного давления и похолодание могут вызвать скованность и ноющие боли, особенно в коленях и кистях.
Простые правила подготовки:
✔ Утепляемся постепенно. Не пренебрегайте легкими лонгсливами и ветровками - переохлаждение провоцирует воспаление.
✔ Не снижаем активность. С наступлением холодов многие перестают гулять - и зря. Движение поддерживает выработку внутрисуставной жидкости.
✔ Плавный старт. Если вы решили пойти в спортзал осенью, увеличивайте нагрузку постепенно, чтобы не перегрузить связки.
Когда нужно прийти на консультацию?
Если после сна вы чувствуете скованность в суставах более 15–20 минут, слышите хруст при ходьбе или испытываете ноющую боль на перемену погоды - это повод провериться и не дожидаться обострения.
В клинике «Счастье» ваше здоровье доверят профессионалам.
Прием ведут опытные травматологи-ортопеды:
Наши врачи проведут бережный осмотр, ответят на все вопросы и помогут подготовить суставы к холодному сезону без боли и ограничений в движении. Поставьте здоровье в приоритет - запишитесь на консультацию уже сейчас!